Life Pro Creatine Monohydrate 300g es un suplemento a base de creatina monohidrato micronizada. Cuenta con el sello GMP y la tasa de micronización más elevada del mercado: 200 Mesh.
La creatina es uno de los suplementos más utilizados, con el objetivo de mejorar los niveles de fuerza, potencia muscular y retrasar la fatiga especialmente en deportes que impliquen explosividad.
La creatina es un compuesto de 3 aminoácidos que se encuentra en nuestro organismo, concretamente en los músculos y el cerebro. La creatina se almacena en forma de fosfocreatina, y contribuye a la producción de energía y a la regeneración de ATP.
Su respaldo científico y la gran evidencia con la que cuenta hasta el día de hoy, convierten la creatina en uno de los suplementos más efectivos y básicos para cualquier deportista.
La creatina empleada, ha sido micronizada. Como resultado, dispone de una mayor solubilidad en el agua, y aumenta de forma considerable su absorción en el organismo ya que las partículas que la componen son mucho más pequeñas. 200 mesh: máximo micronizado disponible en el mercado.
Al aumentar los niveles de creatina libre, mediante suplementación, facilita la reposición de fosfocreatina y la regeneración de ATP, un factor que resulta clave de cara al rendimiento y fatiga durante el entrenamiento.
También, favorece la síntesis de proteínas, así como la construcción de masa muscular magra y aumento de fuerza.
La dosis de creatina monohydrate que cada persona debe tomar varía en función del peso corporal. Se recomienda la toma de 0.1gramos por cada kilogramo.