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El mercado de la nutrición deportiva ha alcanzado unos niveles de profesionalización y especialización que era imposibles de imaginar hace tan solo unos años. Su evolución ha sido rapidísima y, sorprendentemente, una gran cantidad de empresas han sabido adaptarse, impulsando aún más este desarrollo. El resultado es evidente hoy en día, con una oferta variadísima que permite al cliente elegir un suplemento específicamente diseñado para sus necesidades más concretas.
Los quemagrasas son un ejemplo perfecto de este fenómeno de la especialización, ya que se ha construido toda una categoría de suplementos basados, únicamente, en el objetivo de reducir la presencia de ácidos grasos acumulados en el cuerpo. Dentro de esa línea de producción, cada marca ofrece sus variantes, ya sea en sabor, ingredientes o propiedades más específicas.

Las pastillas quemagrasas como una categoría en sí misma

Puede parecer sorprendente que se construya toda una categoría de suplementos en torno a una función tan concreta como lo es la quema de grasas. Sin embargo, la realidad es que se trata de uno de los objetivos más perseguidos dentro del mundo del deporte en particular y de las dietas en general. Los ácidos grasos acumulados tienen pocos aspectos positivos, y los negativos pesan infinitamente más, ya que afectan a la salud y a una de las variables más influyentes en la actualidad: la estética.

Por desgracia, existen muchos elementos perjudiciales para el organismo que, en tanto que invisibles de forma superficial, quedan relativamente ignorados. Con las grasas ocurre lo contrario: si bien es cierto que un exceso puede desembocar en problemas de salud graves, parece que lo que más incomoda a muchas personas es el efecto que tiene en su apariencia externa.

Sin entrar en las razones que llevan a esta forma de pensar, las empresas que operan en el mercado de la nutrición deportiva han aprovechado el fenómeno para lanzar muchas de sus investigaciones e innovaciones hacia este tipo de suplementos.

¿Cuál es el mejor quemagrasas?

Existen diferentes tipos de productos quemagrasas, cada uno de ellos con sus ingredientes más comunes, sus características propias y su adaptación a unos objetivos u otros. Para hacer una reducción que sea fácil de entender, se pueden clasificar en tres grupos, según sus líneas de actuación: termogénicos, lipotrópicos y secuestradores de grasa.

Los tres tipos de quemagrasas abdominal

Los suplementos termogénicos cumplen una función metabólica, creando en el organismo la necesidad de aumentar el calor corporal. 

Para ello, el proceso natural es la quema de grasas acumuladas, que sirven como combustible en este tipo de tareas y se ven reducidas. Los ingredientes más comunes son el guaraná, el té verde, el citrus o la cafeína.

Las pastillas quemagrasas de tipo lipotrópico actúan de una forma muy similar, aunque se diferencian en el incremento de la temperatura basal. En este caso, lo que se consigue es que los ácidos grasos no sean acumulados, sino que se utilicen para extraer energía de ellos. La L-carnitina, el ácido linoleico conjugado (CLA) y el inositol son los elementos más presentes en este tipo de suplementos.

Por último, los secuestradores de grasa realizan su tarea en una fase anterior a lo que se ha visto en los otros dos casos. Concretamente, estos productos intervienen en la digestión de las comidas, evitando que el intestino absorba parte de los ácidos grasos que se han ingerido. El chitosan es el ingrediente estrella.

Una vez se conocen las propiedades de cada uno, la elección depende de las características personales del cliente en cuestión. Por ejemplo, si se trata de un deportista que, además de reducir su grasa corporal, quiere un extra energético, los termogénicos pueden ser ideales.

Pastillas Quemagrasa

No obstante, este tipo de pastillas quemagrasas no es recomendable para personas nerviosas.

¿Cuándo tomar quemagrasas?

Los suplementos quemagrasas han sido diseñados para todas esas personas que, sea por el motivo que sea, necesiten una reducción notable de los ácidos grasos acumulados en su organismo. Es decir, puedes plantearte complementar tu alimentación con este tipo de productos en caso de que una de tus metas sea eliminar grasas de tu cuerpo.

Este objetivo puede estar originado por diversas motivaciones: la mejora del rendimiento físico, el bienestar saludable, la satisfacción con el aspecto, etc...

¿Cómo tomar quemagrasas?

Debido a la gran variedad de productos quemagrasas abdominal que existe en el mercado, no se puede hablar de una única forma de tomarlos. De hecho, la gran mayoría de los suplementos de este tipo tienen una serie de recomendaciones propias, derivadas directamente de sus características concretas.
No es lo mismo hablar de unas pastillas quemagrasas termogénicas que de un secuestrador de grasas. El primero de los artículos nunca deberá tomarse en horarios cercanos a la noche, ya que sus efectos secundarios pueden afectar negativamente al descanso; mientras que el secuestrador de grasas tiene que ser ingerido antes de una comida para poder llevar a cabo sus efectos.

En resumidas cuentas, cada variedad de quemagrasas cuenta con unas especificaciones propias a la hora de elegir un método para tomarlo u otro.