La tabla del equilibrio podrás realizar una amplia variedad de ejercicios en función de tus condiciones, los beneficios o resultados que quieras obtener.
La tabla de equilibrio de Encore Fitness es una semi esfera de color azul que está diseñada para entrenar de manera funcional, mejorar el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.
Puedes utilízala por ambos lados: cuenta con una base estable y otra inestable. Puedes escoger una u otra en función del entrenamiento y tipo de ejercicio a realizar, así como aumentar la dificultad.
Puedes realizar ejercicios y entrenamientos tanto sentado, de pie, saltando o de rodillas. La tabla de equilibrio de Encore contribuye a mejorar el equilibrio y la estabilidad del core.
En su base plana, cuenta con ocho pies antideslizantes, para evitar resbalarse y lograr una mejor adherencia.
Dispone de dos enganches o agarres que puedes ajustar a los lados para incrementar la resistencia. También cuenta con un hinchador para poder inflar la semiesfera de manera fácil y cómoda.
También puede utilizarse para la readaptación de zonas musculares tras lesiones.